Se cercate un’idea per una colazione sana e leggera credo che questo frullato con frutti di bosco e yogurt greco è giusto per voi. E’ una ricetta super facile e veloce in preparazione e garantisce una buona dose di vitamine miste al gusto irresistibile di smoothie con la frutta. Questo frullato è composto da uno strato di frutta frullata, uno strato di yogurt greco misto al miele e una copertura di biscotti sbriciolati e frutta fresca. Per questa ricetta ho usato lamponi, mirtilli, ribes rosso e fragoline di bosco ma potete usare il tipo di frutta che avete a disposizione. Potete anche frullare il tutto insieme tranne i biscotti per un frullato ricco e denso.
Da conservare nel frigorifero e consumare entro la giornata.
lot of love. B.
p.s. Se cercate una ricetta per addolcire i vostri frullati senza usare il miele controllate il mio Sciroppo di zucchero di canna. Invece se cercate un’altra ricetta light per la colazione vi consiglio Porridge d’avena dolce con fragole e banane (foto sotto).
Approfitto un secondo per dirvi che apprezzo tantissimo che avete deciso di preparare la mia ricetta. Se vi fa piacere sarei molto felice e potrebbe essere un enorme aiuto per me se mi seguiste sul mio canale social ufficiale come per esempio instagram dove pubblico tutte le ricette nuove. Per diventare mio follower basta cercare foodohfood nel vostro instagram oppure cliccare su questo link: https://www.instagram.com/foodohfood/ e premere Segui. Grazie di cuore, Barbara. ^_^
Crostata con pasta sfoglia, delicata crema al limone e frutta è un perfetto abbinamento tra…
Per tutti gli amanti dei sapori e odori della cucina asiatica consiglio assolutamente di provare…
Con il suo vivace colore verde e dal sapore fresco, dolce e dissetante – questo…
Se pensate che la crostata perfetta non esiste, beh, potrei darvi del filo da torcere…
Ricetta facile per preparare degli gnocchi veloci e cremosi con asparagi e pomodori secchi. Un…
Questa insalata cremosa con avocado, uova, ravanelli e ceci è un’ottima proposta per un pranzo…
