Il mango lassi è una bevanda tradizionale indiana che viene preparata con pochi ingredienti come yogurt greco, mango, zucchero o miele e ghiaccio. Insieme creano una sorta di frappè allo yogurt. L’aggiunta di cardamomo in polvere regala un tocco speziato che si abbina perfettamente con il sapore del mango. E’ una bevanda che si beve […]
Se cercate un’idea per una colazione sana e leggera credo che questo frullato con frutti di bosco e yogurt greco è giusto per voi. E’ una ricetta super facile e veloce in preparazione e garantisce una buona dose di vitamine miste al gusto irresistibile di smoothie con la frutta. Questo frullato è composto da uno […]
Il latte alle fragole fresche è una ricetta semplice, golosa e rinfrescante che mi ha accompagnato durante l’infanzia. In Polonia le fragole diventano di stagione più tardi rispetto all’Italia ma quando finalmente arrivano il clima è più caldo e le fragole molto dolci e succose. Da bambina non vedevo l’ora di sorseggiare questo dessert goloso […]
Questo frullato con more, mirtilli e kefir è semplice, sano e tanto ma tanto buono. Perfetto per una colazione o una merenda salutare. lot of love. B. p.s. Se adorate i frullati densi ma leggeri controllate la mia ricetta di Frullato di banana, quinoa e cannella. (foto sotto)
Un classico sano e goloso: smoothie con fragole e yogurt naturale. L’aggiunta della banana rende questo frullato particolarmente buono, denso e dolce. lot of love. B. p.s. Invece se state cercando un frullato di frutta e verdura controllate la mia ricetta di Frullato verde con avocado.
Questo frullato è decisamente uno di miei frullati estivi preferiti. Molto rinfrescante, non troppo dolce, perfetto per placare la sete. lot of love. B. p.s. Se adorate i frullati facili e rinfrescanti penso che vi potrebbe piacere la mia ricetta di Frullato con ananas, fragole e zenzero. (foto sotto)
