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Bevande

Frullato di banana, quinoa e cannella

Buonissimo, salutare, ricco, denso ma leggero frullato di banana, quinoa e cannella. Perfetto per la colazione o come merenda sana e leggera. La quinoa chiara insieme alla cannella crea un leggero retrogusto simile alla nocciola. Istruzioni frullato di banana e quinoa Per questa ricetta ho usato quinoa di marca Bartolini. Sciacquate quinoa sotto acqua fredda […]

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Smoothie con barbabietola, banana e more

Combinazione diversa dal solito frullato di frutta e verdura ma vi assicuro che questo smoothie super viola non solo è buonissimo ma anche molto salutare. Stampa Smoothie con barbabietola, banana e more Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo totale: 5 minuti Categoria: bevande, colazione Cuisine: dietetico, vegetariano, senza glutine Porzione: per circa 2 persone Ingredienti […]

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Frullato fragole, ananas e zenzero

Rinfrescante, leggero, aromatico questo frullato con ananas, fragole e zenzero fresco vi rinvigorisce con il suo sapore dolce anche se completamente privo di aggiunta dello zucchero. Questo smoothie è: facile veloce rinfrescante salutare buonissimo Stampa Frullato fragole, ananas e zenzero Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo totale: 5 minuti Categoria: colazione Cuisine: dietetico, vegan, senza […]

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Smoothie con fragole e yogurt

Un classico sano e goloso: smoothie con le fragole e lo yogurt naturale. L’aggiunta della banana rende questo frullato particolarmente buono, denso e dolce. Stampa Smoothie con fragole e yogurt Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo totale: 5 minuti Categoria: colazione Cuisine: dietetico, vegetariano, senza glutine Porzione: per circa 2 persone Ingredienti 230 g di […]

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Smoothie verde con lo zenzero fresco

Dal bellissimo colore verde acceso e dal sapore fresco, dolce e invitante – questo smoothie verde con lo zenzero fresco, mela, banana e baby spinaci vi darà una buona dose di energia e vitamine. Stampa Smoothie verde con lo zenzero fresco Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo totale: 5 minuti Categoria: colazione Cuisine: dietetico, vegan, […]

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Frullato rinfrescante con limone e cetriolo

Questo è decisamente uno di miei frullati estivi preferiti. Molto rinfrescante, non troppo dolce, perfetto per placare la sete. Stampa Frullato rinfrescante con limone e cetriolo Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo totale: 5 minuti Categoria: colazione Cuisine: dietetico, vegan, senza glutine, senza lattosio Porzione: per circa 2 persone Ingredienti 0.5 cetriolo (circa 100 grammi) […]

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