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Verdure

Curry di patate

Questo curry di patate è assolutamente favoloso. Preparato con un mix di spezie come curcuma, coriandolo, cumino e cardamomo che si sposano alla perfezione con la salsa vegetale al latte di cocco. Le patate croccanti cotte al forno assorbono la salsa e il curry diventa cremoso e denso. Assolutamente da provare. Istruzioni curry di patate […]

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Verdure

Gulash di verdure e funghi prataioli

Nutriente e corposo gulash vegetariano con le patate, carote, piselli e funghi pratolini che insieme alle spezie creano un piatto unico fragrante e saporito. Stampa Gulash di verdure e funghi prataioli Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 40 minuti Tempo totale: 50 minuti Categoria: secondi piatti Cuisine: dietetico, vegan, senza glutine, senza lattosio […]

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Legumi

Dhal indiano di fave secche e spinaci

Questo secondo piatto di legumi d’origine indiana, il dhal, è denso, cremoso e fragrante. Il sapore delicato amarognolo di fave secche* si sposa alla perfezione con zenzero, aglio, curcuma e cumino. Da gustare accompagnato da pane indiano naan o riso. Stampa Dhal indiano di fave secche e spinaci Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo di […]

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Verdure

Insalata d’orzo con finocchio e radicchio

Un secondo sano, saporito e light. Un’insalata sfiziosa di orzo perlato con un condimento ricco di gusto con i capperi e olive verdi. Il tutto mescolato alla croccantezza e freschezza di buonissime verdure.* Stampa Insalata d’orzo con finocchio e radicchio Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 15 minuti Tempo totale: 25 minuti Categoria: […]

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Legumi

Curry di ceci con arachidi e latte di cocco

Ricco, buonissimo e facile curry di ceci con un distinto sapore di arachidi che lo rendono fragrante e invitante. Inoltre è un perfetto secondo senza glutine e vegano. Stampa Curry di ceci con arachidi e latte di cocco Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Tempo totale: 35 minuti Categoria: secondi piatti […]

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Legumi

Curry di lenticchie rosse con curcuma e latte di cocco

Buonissimo curry di lenticchie rosse* con curcuma e latte di cocco. Cremoso e intenso, arricchito da spezie come lo zenzero fresco, il cumino e il cardamomo che si sposano alla perfezione con la delicatezza delle lenticchie rosse. Stampa Curry di lenticchie rosse con curcuma e latte di cocco Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo di […]

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Legumi

Stufato di lenticchie e zucca

Questo stufato di lenticchie* e di zucca è denso, saporito e molto fragrante grazie all’aggiunta di paprika affumicata e alloro. Perfetto accompagnato da crostini aglio e olio oppure come un contorno vegano salutare e gustoso. Stampa Stufato di lenticchie e zucca Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Tempo totale: 35 minuti […]

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Legumi

Curry di lenticchie con il latte di cocco

Un curry di lenticchie che usa le spezie miste invece di usare la miscela pronta. Queste spezie, la curcuma e lo zenzero, solo per citarne alcuni,  si sposano alla perfezione con le lenticchie e il latte di cocco creando un piatto di sapori e odori forti, nutriente e molto fragrante. Da accompagnare con il riso […]

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Legumi

Stufato speziato indiano di ceci – chana masala

Questo piatto è una pietanza vegetariana, dalla provenienza indiana, semplice, genuina e sana. In questa ricetta i ceci e il sugo al pomodoro sono cucinati insieme ad un misto di spezie, zenzero fresco e cipolla. Si accompagnano benissimo con il riso in bianco oppure con un freschissimo pane indiano naan. La ricetta dei naan fatti […]

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Legumi

Stufato marocchino speziato di legumi

Un piatto molto saporito di legumi misti. Un’unione di ceci e lenticchie cotti assieme al pomodoro e spezie come cannella, zenzero e paprika rendono questo piatto unico ed esotico nel suo complesso. Stampa Stufato marocchino speziato di legumi Tempo di preparazione: 5 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Tempo totale: 35 minuti Categoria: secondi piatti […]

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