Smoothie verde con lo zenzero fresco

Name: Smoothie verde con lo zenzero fresco
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 banana; 1 mela; 1 pezzo di zenzero fresco (circa 3 cm (io da Bioexpress)); 1 bicchiere (o più d'acqua); 2 manciate di spinacini

29-10-2018 / B S / No Comments / Bevande

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Dal bellissimo colore verde acceso e dal sapore fresco, dolce e invitante – questo smoothie verde con lo zenzero fresco, mela, banana e baby spinaci vi darà una buona dose di energia e vitamine.

Smoothie verde con lo zenzero fresco

Facile e veloce smoothie verde con banana, mela, zenzero fresco e baby spinaci.

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Preparazione 5 min

Tempo totale 5 min

Portata Bevande

Cucina senza glutine, senza lattosio, vegano

Porzioni persone

Calorie 111 kcal

Ingredienti

1 banana
1 mela
1 pezzo di zenzero fresco circa 3 cm (io da Bioexpress)
1 bicchiere o più d’acqua
2 manciate di spinacini

Istruzioni

Istruzioni: Smoothie verde con lo zenzero fresco

Sbucciate la mela e eliminate il torsolo. Sbucciate la banana e lo zenzero fresco (per farlo nel modo più preciso e delicato usate un cucchiaino).
Versate tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore e frullate. Aggiungete altra acqua se volete il vostro smoothie più liquido e servite immediatamente.

Note

I valori nutrizionali inseriti vengono calcolati automaticamente a scopo puramente indicativo e pertanto non sono precisi.

Nutrition

Serving: 2personeCalorie: 111kcal

Keyword frullato frutta, frullato verdura, mele, ricetta smoothie, ricette con banane, spinacini, zenzero

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lot of love. B.

p.s. Se vi piaciono i smoothie con frutta e verdura forse potreste assaggiare anche Smoothie con barbabietola, banana e more. (foto sotto)

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