Go Back
–+ servings

Smoothie verde con lo zenzero fresco

Facile e veloce smoothie verde con banana, mela, zenzero fresco e baby spinaci.
5 from 1 vote
Stampa ricetta Pin Recipe
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Portata Bevande
Cucina senza glutine, senza lattosio, vegano
Porzioni 2 persone
Calorie 111 kcal

Ingredienti
  

  • 1 banana
  • 1 mela
  • 1 pezzo di zenzero fresco circa 3 cm (io da Bioexpress)
  • 1 bicchiere o più d'acqua
  • 2 manciate di spinacini

Istruzioni
 

Istruzioni: Smoothie verde con lo zenzero fresco

  • Sbucciate la mela e eliminate il torsolo. Sbucciate la banana e lo zenzero fresco (per farlo nel modo più preciso e delicato usate un cucchiaino).
  • Versate tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore e frullate. Aggiungete altra acqua se volete il vostro smoothie più liquido e servite immediatamente.

Note

I valori nutrizionali inseriti vengono calcolati automaticamente a scopo puramente indicativo e pertanto non sono precisi.

Nutrition

Serving: 2personeCalorie: 111kcal
Keyword frullato frutta, frullato verdura, mele, ricetta smoothie, ricette con banane, spinacini, zenzero
Tried this recipe?Let us know how it was!