Frullato rinfrescante con limone e cetriolo
Questo è decisamente uno di miei frullati estivi preferiti. Molto rinfrescante, non troppo dolce, perfetto per placare la sete.
Ingredienti
- 0.5 cetriolo (circa 100 grammi)
- 1 limone (solo il succo)
- 120 g (circa) di ananas tagliato a pezzi e congelato in precedenza o fresco
- 2 cucchiai (o meno) di sciroppo di zucchero di canna o q.b. di zucchero di canna
- 240 ml di acqua gasata o effervescente naturale
Istruzioni: Frullato rinfrescante con limone e cetriolo
Per questa ricetta uso i pezzi di ananas che ho sempre pronti nel congelatore per i miei frullati. Se usate l’ananas fresco aggiungete qualche cubetto di ghiaccio per rendere il frullato più rinfrescante.
Per dolcificare questa bevanda ho usato uno sciroppo semplice di zucchero di canna. La ricetta per questo semplicissimo ingrediente la potete trovare su foodohfood qui altrimenti usate lo zucchero di canna o un altro tipo di dolcificante a piacere.
Versate tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore e frullate. Aggiungete altra acqua se volete il vostro smoothie più liquido e servite immediatamente.
lot of love. B.
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