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Frullato rinfrescante con limone e cetriolo

Frullato rinfrescante con limone e cetriolo - ideea smoothie giallo con ananas, limone e cetriolo.
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Preparazione 3 minuti
Tempo totale 3 minuti
Portata colazione
Cucina senza glutine, senza lattosio, vegan
Porzioni 2 bicchieri (circa)
Calorie 111 kcal

Ingredienti
  

  • 0.5 cetriolo circa 100 grammi
  • 1 limone solo il succo
  • 120 g circa di ananas tagliato a pezzi e congelato in precedenza o fresco
  • 2 cucchiai o meno di sciroppo di zucchero di canna o q.b. di zucchero di canna
  • 240 ml di acqua gasata o effervescente naturale

Istruzioni
 

Istruzioni: Frullato rinfrescante con limone e cetriolo

  • Per questa ricetta uso i pezzi di ananas che ho sempre pronti nel congelatore per i miei frullati. Se usate l'ananas fresco aggiungete qualche cubetto di ghiaccio per rendere il frullato più rinfrescante.
  • Per dolcificare questa bevanda ho usato uno sciroppo semplice di zucchero di canna. La ricetta per questo semplicissimo ingrediente la potete trovare su foodohfood qui altrimenti usate lo zucchero di canna o un altro tipo di dolcificante a piacere.
  • Versate tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore e frullate.
  • Aggiungete altra acqua se volete il vostro smoothie più liquido e servite immediatamente.

Note

I valori nutrizionali inseriti vengono calcolati automaticamente a scopo puramente indicativo e pertanto non sono precisi.

Nutrition

Serving: 2bicchieriCalorie: 111kcal
Keyword ananas, cetrioli, frullato frutta, frullato verdura, limone, ricetta salutare, ricetta smoothie
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