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Melanzane grigliate al forno con harissa e miele

Queste melanzane grigliate al forno sono facili e veloci da preparare. La melanzana diventa cremosa e delicata, arricchita da una buonissima salsa di peperoni grigliati harissa e il miele.

Melanzane grigliate al forno con harissa e miele
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Tempo di prep: 5 minuti

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo totale: 35 minuti

Categoria: secondi piatti

Cucina: vegetariano, senza glutine, senza lattosio

Porzioni: 2 porzioni

Melanzane grigliate al forno con harissa e miele

Melanzane grigliate al forno con harissa e miele - buonissimo contorno o un secondo piatto vegetariano.

Ingredienti

  • 1 melanzana grande
  • 4 cucchiai di salsa harissa fatta in casa (la ricetta nelle istruzioni)
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio d'olio d'oliva
  • Leggi le istruzioni sotto.
https://foodohfood.it/secondi-piatti/secondi-di-verdure/539-melanzane-grigliate-al-forno-con-harissa-e-miele

Istruzioni: Melanzane grigliate al forno con harissa e miele

Mescolate la salsa harissa (salsa di peperoni grigliati) con il miele e l’olio. La ricetta per la harissa fatta in casa potete trovarla qui. Potete anche usare una salsa commerciale ma in questo caso dovreste regolare il sapore allungandola con un po’ di salsa di pomodoro nel caso fosse troppo piccante.

Dividete la melanzana a metà e incidetela come nella foto.

Spennellate i 2 pezzi di melanzana con la metà della salsa e infornate nel forno preriscaldato a 200 °C per 30 minuti o finchè la melanzana non diventa tenera.

Trascorsi 20 minuti spennellate la melanzana con la salsa rimasta e settate il forno in modalità grill. Grigliate la verdura per 10 minuti circa o finchè la salsa non si addensa e si abbrustolisce delicatamente. Sfornate e servite la polpa morbida della melanzana insieme alla salsa.

lot of love. B.

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