Leggera zuppa di asparagi

Scorrere verso il basso

Durante il periodo degli asparagi freschi questa zuppa è un must in casa mia perché si prepara velocemente, con pochi passaggi ed è molto leggera ma saporita. Il prosciutto croccante è uno stuzzichino salato e peccaminoso.

Zuppa di asparagi con il prosciutto croccante

Facile e veloce zuppa con asparagi verdi.
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Preparazione 10 minuti
Cottura 25 minuti
Tempo totale 35 minuti
Portata primi piatti
Cucina senza glutine
Porzioni 3 persone
Calorie 123 kcal

Ingredienti
  

  • 1 cucchiaio d’olio d’oliva
  • 1 cucchiaino di burro
  • 1 spicchio d’aglio
  • 2 cipollotti
  • 0.25 cucchiaino di noce moscata
  • 1 patata molto grande o 2 medie
  • 1 mazzo di asparagi verdi
  • 500 ml di brodo vegetale
  • 1 pizzico di pepe cayenna o peperoncino
  • q.b. sale
  • q.b. di prosciutto crudo

Istruzioni
 

Istruzioni: Leggera zuppa di asparagi con il prosciutto croccante

  • Per creare il prosciutto croccante posate le strisce di prosciutto su una teglia da forno. Accendete il grill del forno e inserite la teglia direttamente sotto il grill per un paio di minuti oppure finchè il grasso non si scioglie e il prosciutto si abbrustolisce e diventa croccante. Prelevate con attenzione la teglia e mettete da parte finchè il prosciutto non si raffredda.
  • In una pentola sciogliete il burro e l’olio. Aggiungete 1 spicchio d’aglio e 2 cipollotti tagliati a rondelle (solo la parte bianca e chiara verde). Saltate il tutto su fuoco dolce per un paio di minuti o finchè i cipollotti non si ammorbidiscono.
  • Unite la patata sbucciata e tagliata in modo grossolano e cuocete il tutto su un fuoco vivace per ancora un paio di minuti mescolando spesso.
  • Aggiungete il brodo e gli asparagi precedentemente puliti (sciacquati e i gambi duri eliminati) e tagliati a pezzettini più piccoli. Unite ¼ cucchiaino di noce moscata, un pizzico di pepe cayenna o un pizzico di pepe regolare. Portate a bollore su una fiamma vivace, poi abbassate la fiamma e cuocete la zuppa finchè le patate non diventano tenere 15 – 20 minuti.
  • Frullate il tutto con il blender a immersione o nel frullatore regolare, assaggiate e regolate di sale se necessario. Servite caldo con il prosciutto croccante e un filo d’olio d’oliva a crudo.

Note

I valori nutrizionali inseriti vengono calcolati automaticamente a scopo puramente indicativo e pertanto non sono precisi.

Nutrition

Serving: 3personeCalorie: 123kcal
Keyword ricetta non vegetariana, vellutata, zuppa crema, zuppa cremosa, zuppa di verdure, zuppa facile, zuppa semplice
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lot of love. B.

p.s. Se vi piacciono le zuppe light controllate la mia Leggera zuppa di zucchine e rosmarino.

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